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我超级爱自己的头发，看你的情况最好去美发店做套水疗了，这是目前我所知道的最好的修复方法。家里自己护理也可以，但养的比较慢。我是护发素，发膜等都有买。护发素是每次洗发都要用，发膜是一周用1—2次就好，烫发后是一定要用发膜的，我自己感觉护理修复用一个系列比较好，像潘婷，力士都有。重在坚持保养下去，千万不要怕麻烦哦。
最好是每周做一次护理，每次洗头用护发素比较好。洗完头不要揉搓湿头发，用毛巾挤压把水挤出来才是不伤头发的。头发未干最好不要用梳子梳理，容易头发折段，要一定要梳的话用大宽齿的梳子，自然干发最好。如需要的话电吹风也行，不要完全吹干，平日多吃黑芝麻核桃之类的东西，对头发有帮助。