如何成为一个精致的猪猪女孩[朗读]

1.不熬夜，很多妹纸仗着年轻，经常熬夜，中医说熬夜气血虚，脸色自然不好。坚持一段时间发现，早起精神百倍，脸色也红润了，痘痘粉刺也少了，而且早起做事更容易集中精。晚上11点前睡觉早上7点准时起床。
2.坚持护肤，早晚一次都不能省，面膜隔一天敷一次。
3.平常走路一定要抬头挺胸，驼背气质肿的很不好，曾经驼背，被老妈经常说。瑜伽跳舞游泳一定要会一种，真心劝告`。
4.每天早晨空腹一大杯温水，记得一定要吃早餐，上学或工作来不及一片面包加一杯牛奶顶着。
5.每天看几篇新闻了解一下最近发生的一些事情，这样对自己有一些好处。
6.每坐半个小时不管你是在干嘛请你站起来活动一下，预防颈椎腰椎等。
7.一周看两部电影，之后要写影评。
8一周至少3天要有运动，健身房或瑜伽或者是游泳。
9.每天记录一下，照片或者是日记。
10.多出去走走，看看这个无比大的世界，它远比你想象中的要大得多，一年至少去一个地方旅行。