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新生儿需要补钙吗?补钙的最佳时间是什么时候

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对于母乳喂养的小孩,如果母亲不缺钙,宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙,一般情况下新生儿是不需要补钙的,因为从母乳中摄取的钙质就足够宝宝对钙的需求了,补钙一般都是45天之后才开始。但是如果小孩子表现出夜间盗汗及不易入睡或睡不踏实、易哭闹、比同龄孩子晚出牙及出牙不齐、牙齿松动或过早脱落等迹象,那么就要及时补钙了。
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:0-5个月需要300mg/日;5-12个月需要400mg/日;1-4岁则需要600mg/日;4-11岁需要800mg/日。1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙。而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。
一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素d,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素d的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
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