管不住嘴的原因有哪些[朗读]

精不足则多食，管不住嘴的原因就在里。
世界是一个平衡，当某一个方面不足的时候，必然会与之相对应的方面出现多余。
精不足则多食。
当一个人“精气神”不足的时候，就会刻意从食物中获取能量，暴饮暴食就是这么来的。平和的心态，规律的生活，充足的睡眠，是精气神来源。
识不足则多虑。
当一个人见识不足的时候，就会过度担心很多事情，诚惶诚恐，没有安全感。就好像杨绛的那句话：你的问题在于想的太多，而书读的太少。所以人们的焦虑往往是自己见识的浅薄造成的。
智不足则多疑。
当一个人认知不足的时候，就会对很多没见过的东西半信半疑，总是在怀疑一切，徘徊不前，会错过很多重大的机会和人。
威不足则多怒。
当一个人威信不足却又需要震慑大家的时候，就会在潜意识里给自己制造声势、表现出张牙舞爪的感觉，然而越是这样，越显示他们内心的脆弱。
度不足则多怨。
当一个人的度量/格局不够的时候，看到的都是不公平，20楼看到的风景，3楼看到的都是垃圾，时间一长会导致自己内心的偏激，充满愤恨和不满，整天抱怨和哀叹。
信不足则多言。
当一个人越解释不清的时候，就越会千方百计/费尽口舌去表达自己，然而越表达就越词穷，越容易被人抓住破绽和把柄，而那些自信的人，却总是沉默。
爱不足则多情。
当一个人内心缺乏关爱/理解的时候，往往就需要在另一个地方寻求补偿，企图找到让另一个的爱承载自己的寄托，这不叫爱，这叫心理补偿，是很多悲剧的根源。
德不足则多欲。
当一个人的品德修养不够的时候，就会浑身充满欲望，欲望和贪婪会将一个人推向深渊。
当一个人的能力和地位（财富）不相匹配，或者才华支撑不起自己名声的时候，就会给自己埋下很大的隐患，随时出现局面失控。
的确，我们每个人生来都不完整，因此人生总被自己渴望的东西操控，但我们空可以不断走向完整，一旦本自具足，生命就会不生不灭，不垢不净，不增不减。