在这种持续的身体折磨下，很多心理防线薄弱的患者很容易奔溃，有的去悔恨，去懊恼，去抱怨为什么这种事情会发生在我身上，为什么我当初要去做这种事情，甚至有的每天抑郁寡欢，有的每天自暴自弃，最严重的有的会想去轻生。
这些想法请你看到这篇文章请你通通都抛掉，知道么，治慢性前列腺炎首先要改变你的心态，大家都知道很多病都是需要一个积极的心态去治疗会起的事半功倍的效果。
但是慢性前列腺炎确不太吃你这套，它的位置治疗的特殊性，是短期看不到太多的效果，因为你抱着一个积极的心态的时候就会一直想着能去得到一个回报，当你短期看不到回报的时候你的积极性就会大打折扣，这个时候你就对自己的治疗产生了怀疑，开始在想是不是我的方法不对啊，是不是药吃的不对啊，等等去各种网上查，查完发现人家治疗好的都是这个方法，于是你又开始了要积极的去治疗，你不知道的是此时你的心理已经开始发生了变化，掺杂了怀疑，我们都知道，一股作气，再而衰，三而竭，当你又治疗了一些天后发现没啥太大变化，发现人家都能好，就你没啥效果。这个时候你的心态就面临着奔溃的边缘。
所以我们要树立起正确的治疗心态，因为病人的眼里只有病，尤其得了这个病之后心理压力是很大的，你和医生说再多，医生也只是简单告诉你，没事，没事 保持乐观心态，加强运动锻炼。你和家里人说，家里人说男人基本上都有慢前，这算什么病，而且时间长了家里人都会很烦你，剩下朋友，你更没办法去开口，丢脸啊，慢慢的一直压抑着，不去释放终究会出现更大的问题。
所以现在不论你是新得慢性前列腺炎的患者，还是得了几年没有好的被折磨的患者都把心态给改过来，一直说的最多的一句话就是(平常心)
这短短一句话正是正确的治疗心态，你想一想，你没有希望你就不会有失望，你不去关注这个病，它就不会在你眼里去放大它的感受。
这个病就好像感冒一样，有些人体质好受凉后感冒三天就恢复好了，而有些人体质差七天才恢复好，所以你不要去拿别人治疗好的时间去对标你会多久好，你越想要得到什么你越得不到，你越给自己规定时间，临近你给自己规定的时间你越着急，你要明确一件事，它是一直在慢慢变好，只是有些人受损轻恢复快。有些人受损严重恢复的慢而已。
所以你如果去抱着一个短期的积极心态去治疗的话，你很容易陷入治疗的恶心循环，再往出走是很难的。
那有些人说，那我抱着长期的准备去积极治疗它，那不就得了！这个时候就必须得打击你了，不是你一个人有这种想法，很多病人都有这样的想法，但是你要你明白一个道理，当你抱着这种心态的时候你就给自己设定了一个枷锁，牢牢的把自己封锁到这个上面，这个道理也很简单，因为治疗期间你的前列腺会因为一些不可抗力因素导致它会加重(像变天，气温下降，剧烈运动，被逼憋尿，工作应酬)不停的突然的加重会让你那颗抱着长期积极的心一点一点的受到打击，最后一蹶不振。
因为没有人能一直保持着高度的热情，就好像梦想，你想想梦想，有多少人去保持自己的热爱能一直去追求自己的梦想，能坚持到最后的寥寥无几。
所以要你保持一颗把治疗当作生活的一颗心。
你想一想，平平淡淡，日复一日才是最能坚持下去的。
这个时候有人会说了，咋样去心态改过来呢？
首先你要去让你自己全身心的放松下来，不要再去想这个病，不要去焦虑，慌张，现在开始深呼吸。
慢慢的当全身放松下来以后。
去想一下，你现在得了这个病，它是影响到了你的工作，还是学习。
( 什么样的工作方式不影响恢复，咋样在学校里去恢复）。
其实经过经验来说，得这个病的很大一部分都是一些不懂事的年轻人，他们都是10多岁开始手艺活，不节制的日复一日，加上不运动，饮食习惯不好，爱熬夜抵抗力差，而且因为读书经常性的久坐。种种原因，不停的让前列腺充血，加上坏习惯的帮腔做势，一般都是大学，研究生，刚工作没多久这一阶段开始了爆发。
所以其实有很多人的治疗压力并不是很大，正确的治疗方法，几个月的时间就会得到很大的改善，进入恢复期正常生活没有什么问题，只要自律，恢复只是时间问题。
很多时候只是你不懂事，冷不丁的得了这个病，一时慌乱了，自己给自己的压力太多。
另一些人呢是就是最常见的中年男性，他们因为长年累计的应酬喝酒，抽烟，熬夜，压力大啥的都是家常便饭了，这些不良的习惯从而诱发了前列腺炎的爆发，而且像他们这个年纪的爆发，已经不是一些小的事情了，因为已经处于一个上有老下有小的阶段。
所以这一类人的心理压力是最大的，当你处于这个时候请你明白一件事，你是这个家里的顶梁柱，如果你都倒了那这个家谁来支撑，所以尽量的对自己工作做一些调整，你也不必碍于面子不敢和家里人说，你就坦坦荡荡的告诉你的妻子，和你的父母，这个时候的你需要家里整体的一个配合才更好的度过这段难过的时期。
切记，你本来压力就很大了，不要想着憋在心里，也不要想着那些歪门邪道的治疗方法，它只会让你更加的被迫，而且你的家里人也会对你的行为产生怀疑。
放松去调整，而且年轻人也是，不要碍于面子不好意思告诉家里自己情况去偷偷自己去看。
那我们以上客观影响你的心态解决以后，那下面就解决一下，你因为主观，尿频尿急心理崩溃，每天生理痛苦，产生的心态沮丧改如何调整呢？
因为这个病会让你身体受到一定程度的折磨，而且你短期看不到结果，这个折磨会让你心态极其的暴躁，痛苦，和沮丧，除了前面说的要保持好“平常心的心态”还要学会在奔溃的时候学会自我适当压力。
改变好心态以后就要去寻找一下自己生活中会影响并且加重前列腺的因素了，要把会影响的因素控制住，然后去慢慢的恢复，此消彼长。
首先我们记住恢复慢性前列腺的一个治疗方向就规律生活➕适合的运动➕中药。
所以我们先找生活方面因素，首先是饮食！因为你刚得病初期前列腺是非常脆弱的敏感，这个时候你要把饮食的因素控制好不让它去影响。
首先要记住，要开始饮食清淡，像花椒，辣椒，麻椒，冷的，凉的，都要少吃去吃。
去根据自己的工作性质去做调整，因为像单位食堂，校园食堂很多的菜里为了口味好，会放很多的花椒大料葱姜蒜辣椒，所以你提前看好。
很多人就会问难道一点不能吃么，需要这么小心翼翼么？这么和你说爆发期你控制好这些因素才能更快进入恢复期，等你前列腺有了一定自我恢复能力以后，你吃些辣椒 葱姜蒜都无所谓了！但是不能放纵哦。
而有些人原本瘀堵受损程度低，它对这些辣的刺激不感冒，感觉吃了以后不会影响。想说的是，它有，只不过很轻微，所以爆发期不吃为大。
饮食说完了说一下喝水问题。
很多人对这个喝水并不认真，希望你明白得了慢性前列腺炎喝水是重中之重，水会产生大量尿液，所以就会勤排尿，对前列腺炎有一定的好处，可以将尿道前列腺部残留的排泄物或者细菌及时冲出体外，减轻患有尿道炎和前列腺炎的危害。
而且多喝水后体内的血液循环丰富，前列腺、盆腔的血液循环也会相应的变丰富，可以改善前列腺炎症，将炎症及时控制。但前列腺一旦患有疾病，比如慢性前列腺炎和前列腺增生时，你要明白，多喝水只是一种辅助的治疗方法。
它只是会让你更好的去恢复，而很多人喝水都是，一口气去喝很多，我要告诉你的是这样反而不利于恢复。
你要去均匀的喝水，是不是有些人会发现一喝水多了就尿个不停，尤其在下午。所以想告诉你的是，你的方法并不对。
你要学会根据自己的工作和情况去均匀喝水，比如你今天打算喝3升水，你每次喝200毫升差不多一杯，然后根据你今天的工作定好15杯，每半个小时喝一杯。
因为本来你的膀胱存不住多少尿，你的存尿是根据你的前列腺恢复能力，它的自我调节能力提升慢慢提升的，别说你有慢性前列腺炎一下子喝那么多水会尿频，正常人喝那么多也会尿频的。
水的问题之后说一下久坐问题。
知道大家生活中不论是工作和学习都是需要久坐的，但是久坐却不利于恢复，而且会加重，因为长时间的久坐下体血液不循环，加上压迫着前列腺，所以只会让你越来越严重。
有的人症状轻微可能久坐感觉不到，但是有的人症状严重会明显感觉到不舒服，所以这个时候我们要根据自己的工作，或者学习情况做一些调整。
大家可以去网上买一种垫子，也叫痔疮垫。
除了这些还有像冷啊，压迫啊，受刺激啊，等等这些平常都注意一点，不要等身体感受到了冷才去加衣，要提前准备好。
根据自己的工作性质去调整自己的喝水和久坐。
得慢前的都知道，要想好的快，得要去找到自己的一个合适方法才能从恶性循环的状态中走出来。