让自己开始跑步的理由

让自己开始跑步的6个理由：
1.跑步门槛低，穿上运动鞋就可以出门跑步了。
2.你出门跑步时可以想去哪就去哪。
3.可以让你出门到户外活动一下，现在我们在室内待太久了。
4.加入跑团可以找到很多情投意合的小伙伴。
5.可以让你发现身边很多没去过的好玩新地点。
6.可以改善你的心血管健康以及心理健康，还能有效控制体重。