找到自己喜欢的活动并去做：例如看电影，听音乐，阅读，绘画等。
去旅行，探索新的地方，结交新的朋友。
做自己喜欢的运动或者参加一些团体活动，例如跑步、瑜伽、舞蹈等。
和朋友或家人一起聚会，分享快乐和美好时光。
学习新的技能或者知识，挑战自己的极限。
给自己制定一些小目标，完成后会有成就感。
做一些善事，帮助他人，让自己感到满足和快乐。
认识自己的情绪和需求，给自己一些时间和空间去调整和放松。
培养一些爱好和兴趣，让自己的生活更加丰富多彩。
保持积极的心态，用谦虚、感恩和乐观的心态面对生活的挑战。
- 情感问答
- 答案列表
怎么让自己快乐起来[朗读]
1.多存钱，少生娃。
2..追求至简生活，减少欲望。
3.停止攀比，不和别人比，只和自己比。
4.不要寄希望于人任何人，包括爱人和子女，努力提升自己。
5.多运动，运动可以分泌多巴胺。
6.远离消极的人。
7.立大志，定小目标。
8.适当犒劳自己。一顿美食，一场期盼已久的电影，或者一次说走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打听，莫揣测。
10.多晒太阳，暖阳可以治愈潮湿的心。
11.培养一个爱好，种花种菜、养宠物和画画等。
12.少买衣服服饰，多注意内外兼修，内心散发的美和快乐，才是真的快乐。
13.不要在意别人的看法，别人嘴里永远活不出真实快乐的自己。
14.停止内耗，多充电多读书。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗热汤的距离，要有边界感，孩子的事不当家做主。
17.适当存钱，钱可以让人安心，钱也能使人快乐，要不怎么有“见钱眼开”的说法。
18.人性经不起考验，不要去检验亲情爱情友情。
19.不要借钱给他人，也不要向他人借钱。要求别人还钱或者还钱给他人都是不好的体验。有多少钱就花多少。
20.做人有底线有原则，该出手就出手，不要做老好人，也不要总做那个软柿子，要不心里憋屈的很。
21.不要翻看老公的手机。不看你可呢能心里好奇。看了你肯可能好气。
22.尽量不和公婆或者儿媳住在一起，远香近臭。
23.要学会选择性失忆，悲伤、尴尬的事要学会忘记，过去回不来，未来不可知，过好当下才是王道。
24.有多少钱办多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快乐的底气。
26.对必然的事，轻松的加以接受。
三月只言温暖，不言悲伤。成年人的心事和谁说都不合适，杯中冷暖自知。我们要用一颗平常心，过随遇而安的生活。
生活无论怎么选择都会有遗憾，所以，开心就好。
2..追求至简生活，减少欲望。
3.停止攀比，不和别人比，只和自己比。
4.不要寄希望于人任何人，包括爱人和子女，努力提升自己。
5.多运动，运动可以分泌多巴胺。
6.远离消极的人。
7.立大志，定小目标。
8.适当犒劳自己。一顿美食，一场期盼已久的电影，或者一次说走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打听，莫揣测。
10.多晒太阳，暖阳可以治愈潮湿的心。
11.培养一个爱好，种花种菜、养宠物和画画等。
12.少买衣服服饰，多注意内外兼修，内心散发的美和快乐，才是真的快乐。
13.不要在意别人的看法，别人嘴里永远活不出真实快乐的自己。
14.停止内耗，多充电多读书。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗热汤的距离，要有边界感，孩子的事不当家做主。
17.适当存钱，钱可以让人安心，钱也能使人快乐，要不怎么有“见钱眼开”的说法。
18.人性经不起考验，不要去检验亲情爱情友情。
19.不要借钱给他人，也不要向他人借钱。要求别人还钱或者还钱给他人都是不好的体验。有多少钱就花多少。
20.做人有底线有原则，该出手就出手，不要做老好人，也不要总做那个软柿子，要不心里憋屈的很。
21.不要翻看老公的手机。不看你可呢能心里好奇。看了你肯可能好气。
22.尽量不和公婆或者儿媳住在一起，远香近臭。
23.要学会选择性失忆，悲伤、尴尬的事要学会忘记，过去回不来，未来不可知，过好当下才是王道。
24.有多少钱办多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快乐的底气。
26.对必然的事，轻松的加以接受。
三月只言温暖，不言悲伤。成年人的心事和谁说都不合适，杯中冷暖自知。我们要用一颗平常心，过随遇而安的生活。
生活无论怎么选择都会有遗憾，所以，开心就好。
1.多存钱，少生娃。
2..追求至简生活，减少欲望。
3.停止攀比，不和别人比，只和自己比。
4.不要寄希望于人任何人，包括爱人和子女，努力提升自己。
5.多运动，运动可以分泌多巴胺。
6.远离消极的人。
7.立大志，定小目标。
8.适当犒劳自己。一顿美食，一场期盼已久的电影，或者一次说走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打听，莫揣测。
10.多晒太阳，暖阳可以治愈潮湿的心。
11.培养一个爱好，种花种菜、养宠物和画画等。
12.少买衣服服饰，多注意内外兼修，内心散发的美和快乐，才是真的快乐。
13.不要在意别人的看法，别人嘴里永远活不出真实快乐的自己。
14.停止内耗，多充电多读书。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗热汤的距离，要有边界感，孩子的事不当家做主。
17.适当存钱，钱可以让人安心，钱也能使人快乐，要不怎么有“见钱眼开”的说法。
18.人性经不起考验，不要去检验亲情爱情友情。
19.不要借钱给他人，也不要向他人借钱。要求别人还钱或者还钱给他人都是不好的体验。有多少钱就花多少。
20.做人有底线有原则，该出手就出手，不要做老好人，也不要总做那个软柿子，要不心里憋屈的很。
![怎么让自己快乐起来]()
21.不要翻看老公的手机。不看你可呢能心里好奇。看了你肯可能好气。
22.尽量不和公婆或者儿媳住在一起，远香近臭。
23.要学会选择性失忆，悲伤、尴尬的事要学会忘记，过去回不来，未来不可知，过好当下才是王道。
24.有多少钱办多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快乐的底气。
26.对必然的事，轻松的加以接受。
三月只言温暖，不言悲伤。成年人的心事和谁说都不合适，杯中冷暖自知。我们要用一颗平常心，过随遇而安的生活。
生活无论怎么选择都会有遗憾，所以，开心就好。
2..追求至简生活，减少欲望。
3.停止攀比，不和别人比，只和自己比。
4.不要寄希望于人任何人，包括爱人和子女，努力提升自己。
5.多运动，运动可以分泌多巴胺。
6.远离消极的人。
7.立大志，定小目标。
8.适当犒劳自己。一顿美食，一场期盼已久的电影，或者一次说走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打听，莫揣测。
10.多晒太阳，暖阳可以治愈潮湿的心。
11.培养一个爱好，种花种菜、养宠物和画画等。
12.少买衣服服饰，多注意内外兼修，内心散发的美和快乐，才是真的快乐。
13.不要在意别人的看法，别人嘴里永远活不出真实快乐的自己。
14.停止内耗，多充电多读书。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗热汤的距离，要有边界感，孩子的事不当家做主。
17.适当存钱，钱可以让人安心，钱也能使人快乐，要不怎么有“见钱眼开”的说法。
18.人性经不起考验，不要去检验亲情爱情友情。
19.不要借钱给他人，也不要向他人借钱。要求别人还钱或者还钱给他人都是不好的体验。有多少钱就花多少。
20.做人有底线有原则，该出手就出手，不要做老好人，也不要总做那个软柿子，要不心里憋屈的很。
21.不要翻看老公的手机。不看你可呢能心里好奇。看了你肯可能好气。
22.尽量不和公婆或者儿媳住在一起，远香近臭。
23.要学会选择性失忆，悲伤、尴尬的事要学会忘记，过去回不来，未来不可知，过好当下才是王道。
24.有多少钱办多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快乐的底气。
26.对必然的事，轻松的加以接受。
三月只言温暖，不言悲伤。成年人的心事和谁说都不合适，杯中冷暖自知。我们要用一颗平常心，过随遇而安的生活。
生活无论怎么选择都会有遗憾，所以，开心就好。
1、远离道德绑架和脑子有病的人。
2、别管别人闲事，哪怕是最亲近的人，不要介入别人的因果。
3、为自己而活，时间、精力，用在自己身上，赚钱、锻炼、享受生活。
4、不让别人了解自己，也不要试图了解别人。
5、不要对人性抱有幻想，不要过分依赖关系。
6、尽快独立，经济独立、思想独立、选择独立。
7、远离底层，远离毫无价值的人，不要试图拯救谁。
8、没有准备好，不要盲目结婚，更不要盲目生孩子。
9、降低物质欲望，提高精神追求，做自己喜欢的事。
10、认清自己，认清这个世界，保持理性、客观。
11、不要在乎别人的眼光和评价，勇敢做自己。
12、别给自己挖坑，别给自己增加负担，谨慎选择。
13、别负债，有存款，凡事有选择余地。
2、别管别人闲事，哪怕是最亲近的人，不要介入别人的因果。
3、为自己而活，时间、精力，用在自己身上，赚钱、锻炼、享受生活。
4、不让别人了解自己，也不要试图了解别人。
5、不要对人性抱有幻想，不要过分依赖关系。
6、尽快独立，经济独立、思想独立、选择独立。
7、远离底层，远离毫无价值的人，不要试图拯救谁。
8、没有准备好，不要盲目结婚，更不要盲目生孩子。
9、降低物质欲望，提高精神追求，做自己喜欢的事。
10、认清自己，认清这个世界，保持理性、客观。
11、不要在乎别人的眼光和评价，勇敢做自己。
12、别给自己挖坑，别给自己增加负担，谨慎选择。
13、别负债，有存款，凡事有选择余地。