中国便秘日是什么意思[朗读]

现如今，随着人们生活节奏的加快，便秘已然成为一个不可忽视的生活话题。为了引起大家对便秘的重视，我国甚至还有个节日叫中国便秘日，设在3月28日。
那大家知道为什么便秘会“缠上”上班族吗？

其实，有很多上班族因为工作压力大，常常三餐不定时，缺乏运动。
再加上工作的原因，一般都需要久坐7个小时以上。长时间的久坐会造成运动障碍，直接影响到协助排便的膈肌、腹肌、提肛肌的肌肉收缩力，因此就会产生便秘的情况。
若饮食结构还不合理，便秘的情况还会加重。
而从内部原因来看，用中医的话来解释，就是毒存体内而得不到排解，打破了机体状态平衡，从而导致便秘，可以了解下盘龙云海排毒养颜胶囊，其通过“通、解、调、补”四法一体达到阴阳平衡、气血顺畅，增强人体自身的排毒解毒功能，便秘人群可常备。