一般来说，外力因素造成的“上瘾”，是可以通过意志力或替代方式戒断的，可一旦让人“上瘾”的源头是自己本身，想戒掉就会难上加难。那么，你听说过“性成瘾”吗？对这种现象你了解多少呢？
一、什么是“性成瘾”？患者描述超乎想象。
对于“私生活”，每个人都有不同程度的向往，尤其是年轻人群。即便高度渴望，但凭借着自己的意志力，还是可以在不合适的场合、时间段，控制住内心的火热情感。
然而生活中有一部分人群，他们对于性有着一定的强迫性，甚至不受控制的想要进行各种行为。也因此，这类人群被定义为“性成瘾”患者。
一位患者自述，他在童年时期便接触到各种大人看的影片，随后发现自己对此类影片有着极度迫切的情绪，自己对私生活行为也有着强烈渴望。很多时候甚至会强迫性的进行一些不成熟的性行为，比如用手。
随着年龄增长，对性的了解逐渐加深，他对于性行为的渴望程度也在快速提升。一开始，通过观看普通的成人影片就能获得一定满足感，但影片带来的刺激感逐渐减弱，他便会寻找其他类型的影片获得刺激。
当观看各种影片也无法满足心理需求时，他便开始与不同的人发生关系，以缓解内心的焦虑、不安。据患者所说，这种状态就好像上瘾，同时又伴随着强烈的强迫症，是一种极其病态的状态。
比起烟酒成瘾，“性成瘾”对他生活上造成的影响更大。他会时刻幻想一些正在进行一些行为的场景。更有甚者，在面对同事、朋友时，也会冒出不合理的想法和声音。
有研究指出，人体对性的渴望，归根结底是情绪发生了波动，而情绪的变化，主要由各种让人感到愉悦的激素控制。比如血清素、多巴胺、催产素等，可一旦这些激素水平超标，人对性的渴望就会大幅提升。
据了解，“性成瘾”并不是罕见问题。有研究指出，全球男性“性成瘾”者占比达到10%，女性达到7%，包括中国范围内，也有3%的人存在此类问题。
对于“性成瘾”，医学上并不认为这是一种病症，而造成此问题的因素，也是非常复杂的。比如先天的生理问题、原生家庭不幸福、错误的性知识传递等，包括社会环境不利因素，也会促使该问题的发生。
如果要给“性成瘾”设立一个界定标准，可以参考3方面判断。是否会不由自主的去幻想或进行某种性行为；是否因为此问题影响正常生活；是否无法控制或停止某种性行为。
各位朋友可以自行判断，若符合以上3个特点，则可以判断为“性成瘾”。但只要积极采取措施、合理应对，还是可以缓解这种病态的心理和行为的。
二、如何应对“性成瘾”
1.对症治疗生理问题。
前面我们提到“性成瘾”与很多因素有关，其中包括生理因素。如果只是单纯性的生理问题引发成瘾，心理上不存在异常，那么只针对生理问题进行对症治疗，成瘾就能得到缓解。
2.强化心理
排除生理因素后，剩下的基本就是心理问题引发的成瘾，而针对心理因素，则需要追根溯源对心态进行调整。比如一个人“性成瘾”过程中，情绪波动较大，那么就需要找到引起情绪波动的源头来改善。
当需求、幻想得不到满足时，部分患者可能会表现出低落、抑郁、焦虑等问题，而负面情绪又会进一步加深其对性的渴望。一旦形成恶性循环，情绪问题就会成为性冲动的导火索，继而引发强迫他人行为。
因此我们可以通过控制情绪，来缓解人对性的高度需求。比如进行一些心理干预，帮助患者打开以往的心结，或者通过服用药物，改善不良情绪。让情绪问题得到缓解，冲动就会得到抑制。
3.净化生活环境
由于“性成瘾”这种问题比较私密，同时又难以控制，所以患者身边往往充斥着各种能带来刺激的物品，比如图片、书籍、影片、玩具等。如果要加强意志力，则需要先清理掉环境中的干扰因素。
建议那些稍有外界刺激就会有强烈反应的患者，先清理掉自己生活环境中的不良因素。将各种容易带来刺激的物品全部清理掉，让居住环境恢复正常，外界刺激减少，注意力不容易被分散，意志力便会提升。
总结：
“性成瘾”主要与脑内的各种快乐激素过量分泌有关，严重时可能会影响生活。由于此类问题具有较高的私密性，改善起来也有一定难度。但只要合理评估、积极应对、对症进行缓解，还是可以改善的。