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90%的疾病都跟情绪有关,记住这几点:
1、不和亲人、不和自己较劲,无论是伴侣、父母、还是子女。点到即止,不要以为你可以改变任何人。及时发现自己的不良情绪,想办法化解它。
2、不要胡思乱想。曾经你觉得很难过的事情,现在回过头看也不过如此。很多事情尽管努力,问心无愧就好了。
3、不违反天地阴阳。不放纵、不懒惰、不熬夜、不吃撑。
牢记:
养生,先养心,治病,先治心。
1、不和亲人、不和自己较劲,无论是伴侣、父母、还是子女。点到即止,不要以为你可以改变任何人。及时发现自己的不良情绪,想办法化解它。
2、不要胡思乱想。曾经你觉得很难过的事情,现在回过头看也不过如此。很多事情尽管努力,问心无愧就好了。
3、不违反天地阴阳。不放纵、不懒惰、不熬夜、不吃撑。
牢记:
养生,先养心,治病,先治心。