冬季地震避难时如何保暖[朗读]

发生地震后，人们可能被迫滞留在外，如果遭遇寒冷天气，容易患上低温症，学会简单有效的保暖方法，有助于渡过难关↓。
最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上。
将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用。
若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋将其固定。
将揉搓后的报纸放入塑料袋内，将双脚伸进去可迅速提高温度。
用水果包装网套裹住脚趾再穿袜子，可以保暖双脚。
户外探险常用的聚酯薄膜毯具有很强的保温效果，披在身上能防止热量散失。