冷天时腰部疼痛的处理方法是什么[朗读]

冷天时腰部疼痛或许是由于腰部受寒、腰椎疾病、腰肌劳损等要素惹起的，可经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
腰部受寒
冷天时假设没有做好腰部保暖措施，或许会造成腰部肌肉、血管收缩，惹起腰部疼痛。此时可以经过热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。
腰椎疾病
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病或许会在冷地威逼发或减轻，造成腰部疼痛。可以经过生活调理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
（）生活调理：留意腰部保暖，防止过度劳累，防止长时期坚持一种姿态，防止弯腰负重。
（2）物理治疗：可采用腰椎牵引、针灸、推拿、按摩等方法治疗，缓解腰部疼痛。
（3）药物治疗：疼痛严重时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、替扎尼定等，缓解肌肉紧张。
腰肌劳损
腰肌劳损患者在冷天时也或许出现腰部疼痛的症状。可以经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
（）生活调理：留意腰部保暖，防止过度劳累，坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期弯腰。
（2）物理治疗：可采用红外线照射、热敷、按摩等方法治疗，缓解腰部疼痛。
（3）药物治疗：疼痛严重时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、替扎尼定等，缓解肌肉紧张。
出现冷天时腰部疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗，不要自行自觉处置。