如何治疗腰部和腿部筋肉的疼痛[朗读]

腰部和腿部筋肉疼痛通常是由肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等惹起的，可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法启动治疗。以下是一些经常出现的治疗方法：
休息
在腰部和腿部筋肉疼痛的急性期，建议患者尽量卧床休息，防止过度活动，以减轻肌肉担负。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解腰部和腿部筋肉的疼痛，如热敷、冷敷、按摩、超声波、红外线等。
运动疗法
在症状缓解后，可以启动适当的康复训练，以增强腰部和腿部的肌肉力气，改善姿态友好衡，预防再次损伤。
手术治疗
关于严重的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等惹起的腰部和腿部筋肉疼痛，或许要求手术治疗，如髓核摘除术、椎管扩展成形术等。
要求留意的是，治疗方法因集体差异而异，建议在医生的指点下选择适宜的治疗方案。同时，坚持正确的姿态、防止长时期坚持同一姿态、适当锻炼等生活习气也有助于缓解腰部和腿部筋肉的疼痛。