睡后醒来为何会出现脖子背部疼痛[朗读]

睡后醒来出现脖子和背部疼痛，或许与不良睡姿、枕头不适宜、颈部或背部肌肉劳损、颈椎病等要素有关，详细如下：
不良睡姿
假设睡觉时长时期坚持不当的姿态，如颈部歪曲、弯腰驼背等，或许会造成脖子和背部的肌肉、韧带等软组织遭到过度的牵拉或压榨，惹起部分血液循环不畅、肌肉痉挛等，从而造成醒来后脖子和背部疼痛。
枕头不适宜
枕头过高或过低都或许造成脖子和背部的肌肉、韧带等软组织遭到过度的牵拉或压榨，从而惹起醒来后脖子和背部疼痛。
颈部或背部肌肉劳损
假设白昼颈部或背部肌肉过度经常使用或长时期坚持一种姿态，或许会造成肌肉疲劳、劳损，惹起部分血液循环不畅、肌肉痉挛等，从而造成醒来后脖子和背部疼痛。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的颈椎退行性疾病，或许会造成颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变，压榨神经根或脊髓，惹起肩颈痛、上肢或下肢麻木有力等症状。睡觉时假设姿态不当或枕头高度不适宜，或许会减轻颈椎病的症状，造成醒来后脖子和背部疼痛。
假设脖子和背部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。