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胳膊外部胀痛拉扯感或许是肌肉拉伤、肌肉痉挛、颈椎病等要素惹起的，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法处置。
肌肉拉伤
运动过度、外伤等要素可惹起肌肉拉伤，造成胳膊出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。应中止活动，留意休息。在拉伤 72 小时内，可启动部分冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72 小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
肌肉痉挛
长时期坚持一种姿态或过度劳累，可惹起肌肉痉挛，造成胳膊出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。可经过拉伸肌肉、按摩、热敷等方法缓解肌肉痉挛。
颈椎病
颈椎病可压榨神经根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症状。可经过颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等物理治疗方法缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
惹起胳膊外部胀痛拉扯感的要素还或许有很多，如肩周炎、肱骨外上髁炎等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。
肌肉拉伤
运动过度、外伤等要素可惹起肌肉拉伤，造成胳膊出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。应中止活动，留意休息。在拉伤 72 小时内，可启动部分冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72 小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
肌肉痉挛
长时期坚持一种姿态或过度劳累，可惹起肌肉痉挛，造成胳膊出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。可经过拉伸肌肉、按摩、热敷等方法缓解肌肉痉挛。
颈椎病
颈椎病可压榨神经根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症状。可经过颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等物理治疗方法缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
惹起胳膊外部胀痛拉扯感的要素还或许有很多，如肩周炎、肱骨外上髁炎等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。