骨折恢复后如何使用拐杖[朗读]

拐杖是一种辅佐行走的工具，可以在骨折恢复时期协助支撑体重，增加对受伤部位的压力。以下是经常使用拐杖的一些建议：
正确的经常使用方法
将拐杖放在身体的两侧，与肩同宽，用双手握住扶手。经常使用拐杖时，应该用手臂用力支撑身体，而不是用手段或手掌。拐杖的高度应该与空中平行，或许依据要求适当调整。
练习正确的步态
经常使用拐杖时，要坚持身体直立，肩膀清闲，手臂自然下垂。先将拐杖向前移动，然后将身体重心转移到拐杖上，同时将另一只脚向前移动。重复这个步骤，直到抵达目的地。
熟习拐杖的经常使用
在末尾经常使用拐杖之前，可以先在家里练习，熟习拐杖的经常使用方法和技巧。
逐渐参与经常使用时期和强度
在骨折恢复时期，应该逐渐参与经常使用拐杖的时期和强度。一末尾可以只在室内经常使用，然后逐渐顺应室外的地形和光线条件。
留意安保
在经常使用拐杖时，一定要留意安保。要选择适宜的拐杖，防止经常使用损坏的或许不适宜自己的拐杖。在经常使用拐杖时，要留意路面状况，防止滑倒或许绊倒。
综述，正确的经常使用拐杖可以协助骨折恢复时期更好地维护受伤部位，并促进康复。假设有任何疑问，可以来电医生或许康复治疗师。