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连续打羽毛球导致大臂痛该如何处理

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延续打羽毛球造成大臂痛,普通思索肌肉劳损、肌肉拉伤、肩袖损伤等要素惹起,可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施启动处置。
肌肉劳损
延续打羽毛球,上肢肌肉长时期处于紧张形态,可惹起肌肉劳损,出现大臂疼痛的症状。应增加或中止运动,留意休息。可采用热敷、按摩等方式缓解疼痛,也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
肌肉拉伤
打羽毛球时用力不当或运动过度,可造成肌肉拉伤,惹起大臂疼痛。应中止活动,留意休息。可启动冰敷、加压包扎、抬高患肢等处置。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。如肌肉拉伤严重,或许要求手术修复。
肩袖损伤
打羽毛球时要求频繁经常使用肩关节,假设举措不正确或许运动过度,可造成肩袖损伤,惹起大臂疼痛。急性期可启动冰敷、制动、休息。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。如损伤严重,或许要求手术治疗。
延续打羽毛球造成大臂痛还或许有其他要素,如肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎等。在采取上述治疗措施后,假设症状继续不缓解,建议及时就医,明白病因,遵医嘱启动治疗。
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