为何腰部和双腿都会感到酸痛[朗读]

腰部和双腿感到酸痛或许是由于过度劳累、久坐、不良姿态、运动损伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质疏松、关节炎等要素惹起的。以下是一些经常出现要素：
运动过度或劳累
长时期站立、久坐、过度运动、重体力休息等都或许造成腰部和双腿肌肉疲劳、紧张，从而惹起酸痛。
不良姿态
长时期坚持不良的坐姿、站姿、睡姿等，或许会造成腰部和双腿肌肉长时期处于不正常的位置，从而惹起酸痛。
运动损伤
腰部和双腿的肌肉、骨骼、关节等都或许在运动中遭到损伤，造成肌肉疼痛、水肿、炎症等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出会压榨神经根，造成腰部、臀部、下肢等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。
坐骨神经痛
坐骨神经遭到压榨或抚慰时，或许会惹起腰部、臀部、大腿后侧、小腿等部位出现疼痛、麻木等症状。
骨质疏松
骨质疏松会造成骨骼密度降低，容易出现腰背疼痛、骨折等症状。
关节炎
关节炎是一种经常出现的慢性疾病，可惹起关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。
假设腰部和双腿酸痛的症状继续不减或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。