咳嗽时是否应暂停健身训练[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，或许由多种要素惹起，如感冒、流感、肺炎、过敏等。在咳嗽时，人体的呼吸道会遭到抚慰，造成气道收缩和分泌物参与。此时启动健身训练，或许会减轻呼吸道症状，影响身体安康。
因此，建议在咳嗽时暂停健身训练，直至咳嗽症状消逝。在暂停训练时期，可以启动一些低强度的身体活动，如散步、瑜伽等，以坚持身体的活动水平。同时，应该留意休息，多喝水，坚持室内空气流通，防止吸烟和吸入有害气体。
假设咳嗽继续时期较长，或许伴有发热、呼吸急促等症状，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。