如何治疗腰肌劳损引起的腰部痉挛[朗读]

腰肌劳损惹起的腰部痉挛可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法治疗。
物理治疗
腰肌劳损惹起的腰部痉挛，可以经过热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，改善部分血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛。
康复训练
经过康复训练可以增强肌肉力气，改善肌肉的柔韧性和协调性，从而缓解腰部痉挛。常用的康复训练包括中心稳如泰山性训练、腰背肌力气训练、拉伸训练等。
药物治疗
假设腰部痉挛疼痛严重，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和炎症。也可以经常使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，来缓解肌肉紧张和痉挛。
往常留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累，有助于预防缓和解腰部痉挛。
假设腰部痉挛继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。