每天跑步后腿部仍然疼痛的原因是什么[朗读]

每天跑步后腿部依然疼痛的经常出现要素包括：运动量过大、肌肉疲劳、肌肉拉伤、跑步姿态不正确、肌肉力气缺乏、腿部疾病、鞋子不适宜等。
运动量过大
假设每天跑步的运动量过大，或许会造成腿部肌肉疲劳、酸痛。
肌肉疲劳
假设跑步的强度和时期过长，或许会造成肌肉疲劳，从而惹起腿部疼痛。
肌肉拉伤
假设跑步时肌肉过度经常使用或遭到剧烈的冲击，或许会造成肌肉拉伤，从而惹起腿部疼痛。
跑步姿态不正确
假设跑步时姿态不正确，或许会造成腿部肌肉过度经常使用，从而惹起腿部疼痛。
肌肉力气缺乏
假设腿部肌肉力气缺乏，或许会造成肌肉疲劳和疼痛。
腿部疾病
假设腿部有疾病，如关节炎、肌肉筋膜炎等，或许会造成腿部疼痛。
鞋子不适宜
假设鞋子不适宜，或许会造成腿部肌肉疲劳和疼痛。
假设每天跑步后腿部依然疼痛继续不减，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。