脚崴伤3天未消肿是否可以下地

崴脚 3 天后肿胀未衰退，建议先不要下地活动，可以继续启动休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处置。
崴脚后肿胀是由于软组织损伤惹起的，普通会在 ～周内逐渐衰退。3
天肿胀未衰退是正常现象，假设此时下地活动，或许会减轻肿胀和疼痛，延伸恢复时期。
正确的做法是继续启动上述保守治疗，同时可以在医生的指点下启动康复训练，比如肌肉收缩、踝泵运动等，以促进血液循环，减轻肿胀，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
假设肿胀继续减轻，疼痛减轻，或许出现清楚的畸形、异常活动等状况，建议及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重状况。