如何调理和康复腰椎滑脱[朗读]

腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体出现了相对滑移，即其中一个椎体相关于另一个椎体发生了位移。腰椎滑脱通常是由于后天性发育不良、创伤、退行性改动、病理性骨折等要素惹起的。关于腰椎滑脱，康复和调理的方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗
适用于轻度腰椎滑脱，关键包括以下措施：
（）休息：在急性期，建议卧床休息 ～2 天，缓解疼痛。但常年卧床易造成肌肉萎缩，因此在症状缓解后，应奖励患者启动适当的活动。
（2）药物治疗：疼痛难忍时可以遵医嘱经常使用布洛芬、塞来昔布等止痛药物。也可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张和疼痛。
（3）物理治疗：超短波、红外线照射、热敷等方法可以缓解肌肉紧张和疼痛。
（4）运动疗法：在症状缓解后，可以启动适当的康复锻炼，包括腰背肌锻炼、中心肌群锻炼等，以增强肌肉力气，改善稳如泰山性。
手术治疗
适用于严重的腰椎滑脱或伴有神经、血管压榨症状的患者。常用的手术方法包括融合内固定术、单纯减压术等。
要求留意的是，康复和调理应该在医生的指点下启动。患者要求遵照医生的建议，启动相应的治疗和锻炼，防止过度活动和不正确的姿态，以促进康复。