落枕后冰敷反而更疼该如何处理

落枕后冰敷反而更疼，或许是由于冰敷时期过长或冰敷温渡过低，造成部分肌肉、韧带等软组织受冰冷抚慰而惹起部分血管收缩、血液循环不畅所致。此时应立刻中止冰敷，并可经过热敷、按摩等方式缓解症状。
中止冰敷
落枕后冰敷更疼，首先应立刻中止冰敷，防止部分软组织遭到进一步的损伤。
热敷
将热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于促进部分血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。每次热敷 5～2 分钟，每天可反双数次。
过度按摩
可以过度按摩颈部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛感。但要留意按摩力度适中，防止用力过猛，减轻疼痛。
药物治疗
假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。
假设采取上述措施后症状仍无法缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。