晒太阳多久能够有助于骨折康复

晒太阳有助于骨折康复，但要求留意晒太阳的时期和方法，以免晒伤或影响治疗效果。
晒太阳可以促进人体维生素 d 的分解，而维生素 d 可以促进钙的吸收和应用，对骨折的愈合有一定的协助。
通常建议在早晨或黄昏晒太阳，防止在半夜阳光剧烈时晒太阳，以免晒伤皮肤。另外，晒太阳的时期也不宜过长，普通建议每次晒太阳 5～3 分钟即可，以免晒伤或惹起其他不适。
要求留意的是，晒太阳只是辅佐骨折康复的方法之一，不能完全替代其他治疗方法。在骨折康复时期，还要求遵照医生的建议，启动适当的康复锻炼和饮食调整，以促进骨折的愈合。