脚扭伤后冷敷感到疼痛该怎么处理[朗读]

脚扭伤后冷敷感到疼痛，通常是由于冷敷温渡过低或时期过长，造成部分血液循环不畅、肌肉痉挛惹起的。可以经过调整冷敷温度和时期、药物治疗等方法缓解。
调整冷敷温度和时期
脚扭伤后 72 小时内可启动冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。但要求留意冷敷温度不宜过低，时期不宜过长，以免惹起部分冻伤。可以将冰袋裹上毛巾，每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
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药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。
要求留意的是，假设脚扭伤后疼痛继续不减或减轻，要求及时就医，以扫除骨折或韧带撕裂等严重状况。