如何治疗跑动时右腿小腿疼痛的情况[朗读]

假设跑动时右腿小腿疼痛，或许是由于肌肉拉伤、疲劳性骨膜炎、膝关节疑问等要素惹起的，可经过休息、增加活动、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。
肌肉拉伤
假设在跑步前没有启动充沛的热身，或许会造成肌肉拉伤，惹起小腿疼痛。应中止跑步，并启动休息。在拉伤 72 小时内可启动冰敷，缓解肿胀和疼痛，拉伤 72 小时后可启动热敷，促进血液循环。疼痛清楚时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
疲劳性骨膜炎
假设跑步强渡过大或运动时期过长，或许会造成小腿胫骨处的骨膜出现炎症，惹起疼痛。应增加活动，防止猛烈运动，可经过超短波、红外线等物理治疗方法促进血液循环，缓解炎症。也可遵医嘱经常使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛。
膝关节疑问
膝关节的退行性病变、滑囊炎等疾病也或许惹起小腿疼痛。应增加活动，防止跑步、爬楼梯等参与膝关节担负的运动，可经过超短波、热敷等物理治疗方法缓解症状。也可遵医嘱经常使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物减轻疼痛。
出现跑步时右腿小腿疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。