前交叉韧带重建术后需要锻炼哪些部位[朗读]

前交叉韧带重建术后要求锻炼膝关节的屈伸活动度、股四头肌力气和本体觉得等。
膝关节屈伸活动度
前交叉韧带重建术后要求启动膝关节屈伸活动度的锻炼，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。患者可以在医生的指点下启动关节屈伸举措，从小角度末尾，逐渐参与角度。
股四头肌力气
股四头肌是膝关节的关键肌肉，对膝关节的稳如泰山性有关键作用。患者可以经过直腿抬高、静蹲等举措锻炼股四头肌力气。
本体觉得
本体觉得是指人体对自身运动形态和位置的觉得。患者可以经过平衡板、平衡垫等器械启动锻炼，以提高膝关节的稳如泰山性友好衡才干。
前交叉韧带重建术后的康复训练要求在医生的指点下启动，防止过度锻炼和不当锻炼造成的损伤。