骨折后能否食用生菜[朗读]

骨折后可以食用生菜，但应防止过度食用，以免惹起消化不良。
骨折患者在饮食方面要求留意以下几点：
合理膳食
骨折患者的饮食应营养丰厚、平衡，可以适当参与富含蛋白质、钙、维生素 d 的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆腐、蘑菇、绿叶蔬菜等。
2.防止过度食用辛辣抚慰性食物：骨折患者应防止过度食用辛辣抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免减轻部分疼痛、肿胀。
防止过度饮酒
骨折患者应防止过度饮酒，以免影响骨折愈合。
生菜富含维生素和矿物质，并且含水量高，是适宜骨折患者食用的蔬菜之一。但是，生菜性凉，过多食用或许会惹起消化不良或胃肠不适。因此，建议过量食用生菜，并留意饮食的多样性友好衡性。