厨师肩周炎的主要引发原因是什么[朗读]

厨师易患肩周炎，关键跟他们的任务性质和姿态有关。以下是一些经常出现的要素：
长时期坚持一种姿态
厨师在任务中要求长时期站在灶台前，而且要求频繁经常使用手臂，这容易造成肩部肌肉紧张，参与肩周炎的风险。
肩膀过度经常使用
厨师要求频繁地抬起和放下手臂，启动烹饪操作，这容易造成肩膀过度经常使用，参与肩周炎的风险。
任务环境湿润
厨房通常比拟湿润，这种环境容易造成肌肉和关节的疼痛和僵硬，参与肩周炎的风险。
年龄要素
随着年龄的增长，肌肉、关节等组织会出现退行性改动，容易遭到各种损伤和疾病的影响，肩周炎也是其中之一。
缺乏运动
厨师通常在任务时期内长时期站立和任务，休息时期较少，容易缺乏运动，这也会参与肩周炎的风险。
厨师可以采取一些措施来预防缓和解肩周炎，例如活期休息和活动肩膀，启动肩部肌肉的锻炼，坚持正确的姿态，防止长时期坚持一种姿态等。假设曾经出现肩周炎的症状，应及时就医，接受医生的治疗建议。