不锻炼腹直肌可能会引发什么后果[朗读]

假设不锻炼腹直肌，或许会造成以下结果：
腹部肌肉松弛
腹直肌是腹部的关键肌肉之一，假设不锻炼，或许会造成腹部肌肉松弛，影响身体的美观。
腹部脂肪堆积
由于腹直肌的力气缺乏，或许会造成腹部的脂肪堆积，参与瘦削的风险。
腰背疼痛
腹直肌与腰背部的肌肉相互影响，假设不锻炼腹直肌，或许会造成腰背部肌肉的担负参与，从而参与腰背疼痛的风险。
消化疑问
腹直肌对胃肠道的蠕动和消化性能有一定的影响，假设不锻炼，或许会造成胃肠道疑问，如消化不良、便秘等。
因此，为了坚持身体安康，建议适当锻炼腹直肌。