扁平足距下关节制动术后能否进行剧烈运动[朗读]

扁平足距下关节制动术后，不建议立刻启动猛烈运动。
扁平足又称平足症，是指足弓低平或消逝，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，出现疲惫或疼痛症状的一种足部畸形。关于有症状的扁平足患者，如疼痛、步态异常、足踝关节不稳如泰山等，多要求手术治疗。距下关节制动术是一种常用的手术方法，经过在跗骨窦处放置制动器，以到达缓解疼痛、改善足踝稳如泰山性的目的。
扁平足距下关节制动术后，要求给手术部位一定的恢复时期。在康复环节中，应该遵照医生的建议，逐渐参与运动量，防止猛烈运动，以增加对手术部位的影响。
普通来说，术后 3 个月内可以启动轻度的运动，如散步、游泳等。术后 3~6 个月可以逐渐参与运动强度，如慢跑、骑车等。术后 6 个月后，假设康复良好，可以逐渐启动一些较为猛烈的运动，如篮球、足球等。
要求留意的是，每团体的康复状况不同，详细何时可以启动猛烈运动，应该依据医生的建议启动。