打篮球时脚部磨出茧的原因是什么[朗读]

打篮球时脚部磨出茧子或许是由于脚部皮肤与鞋子摩擦频繁，造成角质层增厚。另外，鞋子不合脚、运动量过大、运动姿态不正确等要素也或许造成脚部磨出茧子。
脚部皮肤与鞋子摩擦频繁
打篮球时，脚部皮肤会与鞋子频繁摩擦，尤其是脚底、脚跟等部位。假设鞋子不合脚或许运动时期过长，摩擦会愈加严重，造成角质层增厚，构成茧子。
鞋子不合脚
假设鞋子过紧或许过松，会参与脚部皮肤与鞋子的摩擦，容易造成茧子的构成。
运动量过大
长时期打篮球或许高强度的训练，会使脚部皮肤遭到过度的摩擦和压力，容易构成茧子。
运动姿态不正确
不正确的运动姿态或许会造成脚部皮肤遭到更多的摩擦，从而参与茧子的构成风险。
为了防止打篮球时脚部磨出茧子，建议选择适宜的鞋子，运动前做好热身，运动后适当按摩脚部，缓解疲劳。假设茧子比拟严重，建议暂停运动，及时就医，遵医嘱治疗。