大臂发力后软弱疼痛如何治疗[朗读]

大臂发力后软弱疼痛，或许是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎等要素惹起，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
肌肉疲劳
过度经常使用肌肉或许造成肌肉疲劳，惹起肌肉酸痛、有力等症状。这种状况下，建议休息，防止继续过度经常使用肌肉，可启动热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于肌肉过度收缩或被过度牵拉惹起的损伤，或许造成肌肉疼痛、肿胀、有力等症状。应中止活动，急性期（72 小时内）可启动部分冷敷，缓解疼痛，急性期后可热敷或经常使用红花油等药物，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许造成肩关节疼痛、活动受限等症状。可经过休息、热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时启动性能锻炼，如爬墙法、划圈法等，改善肩关节性能。
大臂发力后软弱疼痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。