脚扭伤后需要补充钙质吗[朗读]

脚扭伤后普通不要求惯例补充钙质。
脚扭伤关键是由于脚部韧带、肌腱、关节囊等软组织的损伤，普通不会造成骨质的破坏，因此不要求惯例启动补钙治疗。
假设脚扭伤的患者同时兼并有骨质疏松等状况，可以在医生指点下启动补钙治疗。
脚扭伤后的患者在日常生活中可以经过高钙饮食来补充钙质，如多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品、海鲜等富含钙质的食物。同时，还应留意多晒太阳，以促进钙质的吸收。
脚扭伤后应留意休息，防止过度活动，必要时可以经常使用拐杖或支具启动辅佐支撑。
假设出现疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，以明白病因，规范治疗。