疫情后如何处理膝盖疼痛问题[朗读]

疫情后出现膝盖疼痛，或许与缺乏运动、体重参与、久坐不动等要素有关，可以经过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等措施缓解。
调整生活方式
防止长时期站立、行走、爬山、爬楼等，尽量增加上下楼次数。同时要控制体重，防止参与膝关节担负。
物理治疗
可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，改善部分血液循环，缓解膝盖疼痛。
药物治疗
膝盖疼痛比拟严重时，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解，也可以向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，参与关节润滑。
出现膝盖疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。