分手了，是该删了还是留在列表当陌生人[朗读]

建议你留着，因为从大方向上来看，这对你有利。
如果你认为你们之间彼此还有感情，分手的时候并没有搞得很难看，那么从长远来看，留着对方的确会给自己提供更多的选择。
我知道你现在会觉得两个人都已经不可能再回去了，但是我做了这么多年咨询了，说句实在话：你们现在没有可能，并不代表着将来不会重新开始。
尤其是如果你们现在还年轻，那未来更是说不准。我就见过好多案例，大学情侣刚出社会的时候，觉得两个人看不到未来，包括对于是否要留在大城市都产生了分歧，大家到了最后不欢而散，觉得两个人之间再也没了可能。
结果呢？过了两三年之后，两个人突然发现：当初说要回家乡的人，面对着小城市两三千的薪水和已经被锁死的发展空间，忍无可忍又重新回到了大城市；而双方父母，不约而同的决定如果孩子要在大城市奋斗，该考虑给孩子买房了——你看，本来觉得因为人生规划不同再也无法相见的两个人，到了最后竟然殊途同归。
所以，凡事别说的太早，真的不好说。
而且，是现在的你们相处不合适，并不代表未来的你们依旧无法相处。
你们现在相处出现的问题，并不代表将来不会解决。事实上，我做咨询这么多年，特别明白分手带给一个人的冲击有多大。我有相当多的来访者，都是在分手之后下决心改变自己，并且真正付出了行动，成功挽回了另一半。
其实你们之所以分手，未必是因为你们多么讨厌彼此，而更多的是你们讨厌和无法接受对方身上的某个缺点。那么等到分手之后，如果对方能做到修正好自己的缺点和短板，那么其实对于你而言，这是一个更理想的对象——。
因为你们有着之前的感情基础，并且对方身上已经去掉了你受不了的缺点。
所以在这个时候，先不拉黑对方，给对方一个缓冲的机会，也给你自己留了一条后路。如果不是因为什么不可饶恕的缺点所以分手，那么其实之后复合的概率，依旧是很大的。
当然，我知道很多人分手之后之所以会选择拉黑前任，无非是担心自己的情绪失控，触景生情，甚至控制不住自己去骚扰前任。
如果是自己的情绪本身特别容易失控，那么或许还需要拉黑前任。但是如果这种情绪的冲击，只是会让自己稍微难过或者失落一点，其实说真的：这样的情况，真的还好。
因为就算你不拉黑对方，这种情绪的影响其实还是在的：因为分手之后那种寂寞和失落的感情，是会一直发酵的。
想要控制自己的情绪，其实不能单纯的靠着拉黑对方，而是需要一次次的复盘自己的情绪，搞清楚自己内心的诉求，最后让自己回归到一个稳定的状态当中。
多想想，你在这段感情当中追求的是什么，你们为什么在一起，分手的原因和矛盾究竟是什么；这个人对你而言的意义有多大，这个人是否真的到了不可取代，一定要挽回的地步，如果你们复合了，这个人还能不能和你经营好一段感情；对于你而言，你愿意为你们的复合花费多少的时间精力，做出多少的努力。
把这些问题想清楚了之后，你的情绪自然会更加的稳定，也有助于你重新思考你和这个人之间的关系。
所以，分手之后果断拉黑对方，看起来真的很爽，很解气，但实际上没什么作用。
因为就算你拉黑了这个人，该来的情绪还是会来，甚至等你想好了想和对方复合的时候，还会让自己陷入被动。
所以还不如先保留着对方的联系方式，如果你们之间还有感情，而且分手这件事真的给你们之间带来了思考和反思，那么你们将来重新复合，其实并不是毫无可能。而在这个时候，保留对方的联系方式，会让你们的复合变得更加轻松。
如果真的担心自己的情绪失控，那么单纯的拉黑对方其实能起到的作用有限，还不如做好复盘，控制好自己的情绪，做自己情绪的主人。
以上，希望能够帮助到你。