腰椎间盘受伤后需要注意什么问题[朗读]

腰椎间盘受伤后要求留意休息、防止腰部过度用力、启动适当的康复训练、留意保暖、活期复查等。
休息
腰椎间盘受伤后，应卧床休息，防止过度活动，以免减轻损伤。必要时可经常使用腰围等支具固定腰部。
防止腰部过度用力
在康复环节中，应防止长时期弯腰、提取重物等活动，以免减轻腰部担负，影响康复。
启动适当的康复训练
在医生的指点下，启动适当的康复训练，如中心肌群训练、游泳等，以增强腰部肌肉的力气，促进康复。
留意保暖
腰椎间盘受伤后，要留意腰部保暖，防止受凉，以免减轻疼痛。
活期复查
依照医生的建议活期到医院复查，以了解康复状况，及时调整治疗方案。
腰椎间盘受伤后的留意事项需遵从医生建议，如出现不适及时就诊，切勿自行处置。