睡觉时呼吸道不畅通该如何处理[朗读]

睡觉时呼吸道不疏通或许会造成打鼾、睡眠呼吸暂停等疑问，可以经过调整睡姿、减肥、戒烟戒酒、治疗基础疾病、佩戴呼吸机等方式处置。
调整睡姿
尝试改动睡姿，防止仰卧。侧卧的睡姿有助于翻开气道，缓解呼吸道阻塞的状况。
减肥
瘦削或许会造成咽部脂肪堆积，从而减轻气道阻塞。关于超重或瘦削的患者，减轻体重有助于缓解呼吸道阻塞。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和过量饮酒都或许造成气道收缩，从而减轻呼吸道阻塞。戒烟戒酒有助于缓解打鼾和睡眠呼吸暂停的状况。
治疗基础疾病
某些疾病如鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等也会造成呼吸道阻塞。应及时就医，遵医嘱治疗相关基础疾病，从基本上改善呼吸道阻塞的疑问。
佩戴呼吸机
关于严重的打鼾和睡眠呼吸暂停患者，医生或许会建议佩戴呼吸机，以维持气道迟滞，改善睡眠质量。
要求留意的是，每团体的状况不同，呼吸道阻塞的要素和水平也不同，应依据自身状况选择适宜的处置方式。假设呼吸道阻塞疑问严重影响睡眠质量和安康，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。