长期扭伤的脚无法行走如何应对[朗读]

常年扭伤的脚无法行走或许与韧带损伤、肌肉萎缩、关节僵硬等要素有关，要求依据详细病因启动相应的治疗和康复。以下是一些或许的建议：
休息
防止长时期站立和行走，让脚失掉充沛的休息和恢复。
冰敷
在扭伤部位经常使用冰袋或冰块启动冰敷，每次 5～2 分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
加压包扎
在脚部经常使用弹性绷带启动加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药来缓解疼痛。
物理治疗
可以寻求专业的物理治疗师的协助，启动按摩、理疗、康复训练等治疗，以协助恢复脚部的性能。
手术治疗
假设韧带损伤严重，或许要求手术修复。
康复训练
在物理治疗师的指点下启动康复训练，包括脚部肌肉的锻炼、平衡训练、步态训练等，以协助恢复脚部的性能。
综述，假设常年扭伤的脚无法行走，应及时就医，启动详细的审核和诊断，并依据详细病因启动相应的治疗和康复。