患有颈椎病能否长时间坐立[朗读]

颈椎病患者不建议长时期坐立，长时期坚持一种姿态会减轻颈椎担负，惹起颈肩部疼痛、僵硬、头晕、头痛等不适症状。
颈椎病是一种经常出现的骨科疾病，常因颈椎劳损、退变等要素惹起。颈椎病患者在日常生活中要求留意坚持良好的姿态，防止长时期坚持一种姿态，尤其是防止长时期抬头、久坐等，这些不良姿态会减轻颈椎的担负，造成颈椎病的症状减轻。
建议颈椎病患者在任务和学习时，每隔一段时期站起来活动一下，做一些颈部伸展运动，以缓解颈部疲劳和僵硬。同时，还可以经过热敷、按摩等方式缓解颈部不适。
假设颈椎病患者出现清楚的症状，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。