出力后腰部两侧出现疼痛的原因是什么[朗读]

出力后腰部两侧出现疼痛或许与肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等有关。
肌肉拉伤
在出力环节中，腰部肌肉或许因过度收缩或拉伸而造成肌肉拉伤，这或许会惹起腰部两侧疼痛。这种状况通常会在休息几日后逐渐缓解。
腰肌劳损
常年坚持不良姿态、重复弯腰或腰部过度用力等或许会造成腰肌劳损。腰肌劳损或许会惹起腰部两侧疼痛、肌肉僵硬等症状，尤其是在出力后症状或许会减轻。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨腰部神经根，造成腰部疼痛，尤其是在出力后症状或许会减轻。
惹起出力后腰部两侧疼痛的要素较多，建议及时就医，明白诊断，依据详细病因启动治疗。