如何治疗锁骨下方肌肉紧张[朗读]

锁骨下方肌肉紧张通常是由于肌肉劳损、颈椎病等要素惹起，可以经过物理治疗、药物治疗、运动疗法等方法治疗。
肌肉劳损
长时期坚持一种姿态或重复某种举措，容易惹起肌肉疲劳和劳损，造成肌肉紧张和疼痛。可以经过热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肩颈部肌肉紧张和疼痛。可以经过颈椎牵引、颈椎制动、物理治疗等方法治疗，必要时可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
运动疗法
适当的运动有助于缓解肌肉紧张，可以启动一些肩颈部肌肉的伸展和锻炼，如颈部旋转、耸肩、肩部外旋等。
出现锁骨下方肌肉紧张，还或许是其他要素，如外伤等，如继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。