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十多年前扭伤膝盖，如今不定时疼痛或许与新鲜性损伤、创伤性关节炎、髌骨硬化症等有关，要求针对病因启动治疗。
新鲜性损伤
假设膝盖扭伤后没有失掉正确的治疗和充沛的康复，或许会留下新鲜性损伤，造成膝盖疼痛。建议启动康复训练，参与关节的稳如泰山性和灵敏性。必要时可以启入手术治疗，以修复受损的组织和结构。
创伤性关节炎
假设膝盖扭伤后，关节面遭到损伤，或许会惹起创伤性关节炎。建议增加猛烈运动，留意维护关节。可以经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。症状严重者可思索手术治疗，如关节镜清算术、截骨术等。
髌骨硬化症
髌骨硬化症是指髌骨软骨的损伤和退变，或许与膝盖扭伤有关。建议增加膝关节的负重和磨损，如控制体重、防止长时期站立或行走。可以经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。也可以启生物理治疗，如超短波、红外线等。症状严重者可思索手术治疗，如髌骨软骨修复术等。
十多年前扭伤膝盖，如今不定时疼痛还或许与其他要素有关，如膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等。
假设膝盖疼痛继续减轻，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。
新鲜性损伤
假设膝盖扭伤后没有失掉正确的治疗和充沛的康复，或许会留下新鲜性损伤，造成膝盖疼痛。建议启动康复训练，参与关节的稳如泰山性和灵敏性。必要时可以启入手术治疗，以修复受损的组织和结构。
创伤性关节炎
假设膝盖扭伤后，关节面遭到损伤，或许会惹起创伤性关节炎。建议增加猛烈运动，留意维护关节。可以经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。症状严重者可思索手术治疗，如关节镜清算术、截骨术等。
髌骨硬化症
髌骨硬化症是指髌骨软骨的损伤和退变，或许与膝盖扭伤有关。建议增加膝关节的负重和磨损，如控制体重、防止长时期站立或行走。可以经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。也可以启生物理治疗，如超短波、红外线等。症状严重者可思索手术治疗，如髌骨软骨修复术等。
十多年前扭伤膝盖，如今不定时疼痛还或许与其他要素有关，如膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等。
假设膝盖疼痛继续减轻，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。