经常脚麻应按摩哪一部位[朗读]

经常脚麻或许与血液循环不畅、神经受压等要素惹起，可以经过按摩相应穴位改善，如涌泉穴、承山穴、昆仑穴等。
涌泉穴
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，约当足底第 2、趾蹼缘与足跟连线的前
/与后 2/3
交点凹陷中。按摩涌泉穴可以有效促进足底血液循环，改善脚麻的症状。
承山穴
承山穴位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。按摩承山穴可以缓解小腿肌肉紧张，促进部分血液循环，改善脚麻的症状。
昆仑穴
昆仑穴位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。按摩昆仑穴可以缓解足踝部肌肉紧张，促进部分血液循环，改善脚麻的症状。
要求留意的是，按摩穴位可以缓解脚麻的症状，但假设症状继续或减轻，应及时就医，查明要素，启动针对性治疗。