面部着地导致脖子疼痛应如何处理[朗读]

面部着地后出现脖子疼痛，或许是颈部肌肉拉伤、颈椎损伤或骨折等要素惹起的，可以经过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等措施启动处置。
休息
在受伤后的急性期，应该尽量坚持头部和颈部的稳如泰山，防止猛烈活动，以缓解疼痛。必要时可以经常使用颈托启动固定。
冷敷：在受伤后的 72
小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在脖子疼痛的部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
物理治疗
假设脖子疼痛继续时期较长，可以思索启生物理治疗，如按摩、热敷、超声波、电疗等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
手术治疗
假设受伤严重，出现颈椎骨折、脱位等状况，或许要求启入手术治疗，以恢复颈椎的稳如泰山性。
要求留意的是，假设面部着地后出现脖子疼痛，应该及时就医，启动诊断和治疗。不要自行处置，以免延误病情。