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膝盖摔伤后弯腿出现紧绷感的经常出现要素有软组织损伤、膝关节韧带损伤、膝关节骨折等，应针对详细要素采取休息、药物治疗、手术治疗等措施。
软组织损伤
膝盖摔伤后，皮肤、肌肉、韧带等组织或许会出现伤害或拉伤，造成弯腿时出现紧绷感。首先应休息，防止猛烈活动。假设疼痛和肿胀严重，可以经常使用冰袋启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
膝关节韧带损伤
膝关节韧带损伤或许造成关节的稳如泰山性降低，从而在弯腿时出现紧绷感。假设损伤不严重，可以经过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法启动保守治疗。假设韧带严重撕裂或断裂，要求启入手术修复。
膝关节骨折
假设膝盖摔伤后出现骨折，骨折断端或许会抚慰周围软组织，造成弯腿时出现紧绷感。假设骨折无清楚移位，可以经过石膏固定启动保守治疗。假设骨折清楚移位或兼并关节面损伤，要求启入手术切开复位内固定。
膝盖摔伤后，假设弯腿出现紧绷感，应及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。
软组织损伤
膝盖摔伤后，皮肤、肌肉、韧带等组织或许会出现伤害或拉伤，造成弯腿时出现紧绷感。首先应休息，防止猛烈活动。假设疼痛和肿胀严重，可以经常使用冰袋启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
膝关节韧带损伤
膝关节韧带损伤或许造成关节的稳如泰山性降低，从而在弯腿时出现紧绷感。假设损伤不严重，可以经过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法启动保守治疗。假设韧带严重撕裂或断裂，要求启入手术修复。
膝关节骨折
假设膝盖摔伤后出现骨折，骨折断端或许会抚慰周围软组织，造成弯腿时出现紧绷感。假设骨折无清楚移位，可以经过石膏固定启动保守治疗。假设骨折清楚移位或兼并关节面损伤，要求启入手术切开复位内固定。
膝盖摔伤后，假设弯腿出现紧绷感，应及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。