感冒痊愈后胃口不佳的解决方法是什么[朗读]

感冒康复后胃口不佳或许与感冒时期用药、消化性能削弱、饮食习气不良等要素有关。可经过平淡饮食、过度运动、腹部按摩、调整用药等方法改善。
平淡饮食
感冒时期常会服用解热镇痛药，此类药物易抚慰胃肠道，影响胃肠消化性能。建议感冒恢复后先进食平淡的流质或半流质食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，防止进食平淡、辛辣抚慰性食物，以减轻胃肠担负。
过度运动
过度的有氧运动有助于促进肠道蠕动，改善消化性能。建议依据自身状况选择快走、慢跑、瑜伽等运动方式，留意防止猛烈运动。
腹部按摩
沿脐周顺时针方向启动腹部按摩，有助于促进肠道蠕动，改善胃肠性能。
调整用药
假设感冒时服用了解热镇痛药，可以在医生指点下调整用药方案，以减轻对胃肠道的抚慰。
经过以上方法仍不能缓解，或继续不能进食，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。