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为何肌肉酸胀在按摩后会感到疲累

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肌肉酸胀在按摩后感到疲累,或许是由于按摩自身就是一种消耗体力的活动,也或许是由于按摩促进了身体的恢复环节,造成身体发生疲劳感。以下是一些或许的要素:
按摩自身就是一项要求体力的活动。按摩时要求继续施加压力,这要求肌肉继续发力,容易造成疲劳。
2.按摩可以促进血液循环,减速身体代谢废物和炎症因子的排出,身体在恢复环节中或许会发生疲劳感。
3.按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛,让肌肉清闲上去,这或许会造成身体发生温馨的疲倦感。
4.按摩可以抚慰身体内啡肽的释放,内啡肽是一种自然的止痛物质,也具有清闲身心的作用,或许会让人感到疲倦。
综述,按摩后感到疲累是正常现象,休息一段时期后通常会恢复。假设疲累感继续时期较长,或许伴有其他症状,建议及时就医。
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