晚睡时左脚后跟发麻该怎么处理[朗读]

假设只是偶然出现晚睡时左脚后跟发麻的状况，或许与睡姿不当有关，经过调整睡姿、部分按摩、热敷等方式多可缓解。假设症状继续存在或减轻，应警觉疾病的或许，建议及时就医，明白诊断，并遵医嘱启动治疗。
调整睡姿
防止长时期压榨左脚后跟，可以尝试改换睡眠姿态，防止部分受压，以缓解不适症状。
部分按摩
可以用手指或按摩球悄然按摩左脚后跟，以促进部分血液循环，缓解发麻症状。
热敷
可以将热水袋或热毛巾敷在左脚后跟上，以促进部分血液循环，缓解发麻症状。
就医治疗
假设症状继续不缓解，或许伴有其他症状，如疼痛、有力等，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
造成左脚后跟发麻的要素还有很多，如糖尿病性周围神经病、腰椎间盘突出症等，假设经过上述方式未能改善，或许发麻继续时期较长，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。